คลื่นสมองทั้ง 4 ระดับ

ในห้อง 'วิทยาศาสตร์ทางจิต - ลึกลับ' ตั้งกระทู้โดย นโมพุทธายะ๕, 2 พฤศจิกายน 2024 at 20:29.

สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้
  1. นโมพุทธายะ๕

    นโมพุทธายะ๕ ก่อนตายไปอีกชาติ .. ใช้กายสังขารสร้างกำลังให้คุ้ม ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    22,189
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1,105
    ค่าพลัง:
    +70,434
    ?temp_hash=cb92d386b5438fc85a2bbaaaff8b019a.png



    คลื่นสมองทั้ง 4 ระดับที่คุณต้องรู้จักไว้ หากอยากนอนหลับลึก หลับดี หลับมีคุณภาพ

    คลื่นสมองของเราเกิดจากการแกว่งขึ้นลงของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งเป็นการส่งสัญญาณเคมีในสมอง แบ่งออกเป็น 4 ระดับตามการสั่นสะเทือนหรือความถี่ที่เกิดขึ้น ได้แก่

    1f449.png 1. คลื่นสมองระดับเบต้า (Beta) ความถี่ 14 - 30 Hz เกิดในช่วงที่เราใช้สมองขบคิด ทำงาน หรือแก้ไขปัญหาต่างๆ ระหว่างวัน

    1f449.png 2. คลื่นสมองระดับอัลฟา (Alpha) ความถี่ 8 - 13 Hz เกิดในช่วงที่เรารู้สึกผ่อนคลาย สงบ และมีสมาธิ

    1f449.png 3. คลื่นสมองระดับธีต้า (Theta) ความถี่ 4 - 7 Hz เกิดในช่วงที่เราเคลิ้มหลับ กึ่งหลับกึ่งตื่น เกิดขึ้นเมื่อสมองมีการผ่อนคลายระดับลึก (Deep Relaxation)

    1f449.png 4. คลื่นสมองระดับเดลต้า (Delta) เป็นคลื่นสมองที่มีความถี่ต่ำสุด 0.1 - 3 Hz เกิดขึ้นในช่วงที่เราหลับลึก หลับสนิท แต่กระบวนการของจิตใต้สำนึกยังจัดเก็บข้อมูลอย่างต่อเนื่อง

    “คลื่นสมองทั้ง 4 ระดับ จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของร่างกาย แต่รู้มั้ย ว่าเราสามารถปรับคลื่นสมองให้อยู่ในระดับที่เราต้องการได้ ส่วนจะทำอย่างไร ครั้งหน้าจะมาเล่าให้ฟัง”



    ขอบคุณที่มา https://web.facebook.com/chivitdbyscg?__tn__=-UC*F
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  2. นโมพุทธายะ๕

    นโมพุทธายะ๕ ก่อนตายไปอีกชาติ .. ใช้กายสังขารสร้างกำลังให้คุ้ม ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    22,189
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1,105
    ค่าพลัง:
    +70,434
    ความรู้ทางโลก ที่มนุษย์ค้นคว้าโดยอาศัยรูปธรรม ยังคงทำไปไม่หยุด

    ปัจจุบัน อาจแบ่งคลื่นสมองเป็น5-6 แบบบ้าง


    ...แต่เมื่อนักวิทยาศาสตร์ มาหยุดคิด

    แล้วใช้ความรู้พิเศษที่ไม่ได้เรียนออกมาจากสมอง

    จะค้นพบคลื่นพิเศษอีกมากมาย
     
สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้

แชร์หน้านี้

Loading...